Découvre ton cahier d’entraînement Running ! Que tu sois coureur du dimanche, adepte du footing, athlète sur piste (ou sur gazon), coureur sur route, traileur ou marathonien : Le Track N’ Run est fait pour toi !
Fixe tes objectifs sportifs, écris le suivi de tes entraînements et de tes ressentis, réalise tes bilans !
Contenu du Track N’Run :
Avant-Propos : Pourquoi un cahier d’entraînement ?
Tes objectifs sportifs
Ta Routine actuelle VS ta Routine idéale
Ton Jour-J
Ta Structure d’entraînement
Tes Records personnels
Ton Suivi médical (9 séances médicales)
Tes Notes
Tes 237 Séances d’Entraînements
Tes 48 Bilans de Séances (dont 12 bilans mensuels et 36 à la carte !)
Le Plus Sporganize :
Découvre et crée ta Feel N’ Scale, ton échelle de ressentis de référence avec nos autocollants Sporganize !
Tu as besoin d’aide pour utiliser au mieux ton Track N’ Run ?
Découvre les petits guides explicatifs aux pages concernées de ton Track N’Run !
Besoin d’un Tuto ? Scanne le QR Code de ton Track N’ Run et découvre le Tuto vidéo by MathouTurbo, la créatrice de Sporganize pour te guider !
Caractéristiques du Cahier d’Entraînement Track N’Run
Cahier d’entraînement Running non daté
Nombre de pages : 320 pages internes, 322 pages totales
Couverture : souple à spirales argentées
Pages intérieures : 110 grammes
Imprimé en Europe
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Informations complémentaires
Poids
0,650 kg
Dimensions
21 × 14,8 × 3 cm
Couleurs
Orange, Vert pomme, Blanc, Vert sapin
1 avis pour Track N’ Run
by celia.vidalinc
24 juillet 2023
Note 5 sur 5
Depuis plusieurs mois le Track N’Run est mon outil favori ! Toujours dans mon sac d’entraînement, je note et compare mes séances phares, mes compétitions, je renseigne mes sensations physiques et mentales au jour le jour. Je le recommande à tout sportif.ve voulant progresser !
Depuis plusieurs mois le Track N’Run est mon outil favori ! Toujours dans mon sac d’entraînement, je note et compare mes séances phares, mes compétitions, je renseigne mes sensations physiques et mentales au jour le jour. Je le recommande à tout sportif.ve voulant progresser !