Comment bien se fixer des objectifs pour les atteindre ?
Se fixer un objectif c’est bien, mais pouvoir l’atteindre c’est mieux.Grâce à la méthode SMART, fixe-toi un objectif de manière «...
Étiquette : suivi
Pourquoi utiliser un cahier d’entraînement ?
Courir, bouger c’est bien mais comprendre pourquoi tu le fais, c’est mieux !Que tu t’entraînes pour le plaisir, la santé, le...